Miksi laihduttaminen ei onnistu?
Yleensä eri iltapäivälehtien artikkelit laihduttamiseen liittyen ovat kopioitua tietoa jostain alan muista julkaisuista tai ei niin järkevää tutkimustietoa. Nyt törmäsin hyvään artikkeliin iltalehden nettisivuilla. Sen otsikkona on “Miksi paino ei putoa” ja siinä on haastateltu Paula Heinosta, joka on “ravitsemuksen ammattilainen” jos nyt noin voin tiivistää.
Mielestäni Paula tuo esille monia hyviä asioita ja listaa 10 kohtaa, jotka on hyvä ottaa huomioon omassa ravitsemuksessa ja liikunnassa.
Linkki artikkeliin: http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2011010912935202_lh.shtml
Lisätty kategoriaan Laihduttaminen, kirjoittajana webmaster
-
Laihdutusblogia ylläpitää mies, joka teki vuonna 2009 elämäntapamuutoksen ja sen seurauksena laihdutti useita kiloja. Tästä syystä laihdutus ja painonhallinta ovat asioita, jotka kiehtovat.
En ole asiantuntija, mutta annan vinkkejä painonpudotukseen ja painonhallintaan omien kokemusten kautta. Laihdutus ei ole koskaan innostanut, mutta painonpudotus ja painonhallinta onnistui, kun tein jonkinlaisen elämänmuutoksen.
Blogi on avattu syksyllä 2010. Älä epäröi kommentoida ja jakaa muille omia vinkkejä. Tervetuloa.
Kirjoita kommentti